考研如何收心?

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1、把手机里的游戏软件全都卸载了,可以下载一个forest专注森林,在你学习的时候让手机变成一块块木板。(如果实在学不进去就不要强行学了!玩一会儿也没事的!)

2、不要宅在家里!走出去!和小伙伴一起出去交流、玩耍(当然是在不影响学习的状况下),有的小伙伴在一起就可以聊得很high啊,什么烦恼都忘记了… 或者去找一个自己喜欢的线下学习馆(比如图书馆、星巴克等等……)

3、如果在家学不进去的话可以考虑报个班(如果是二战可以找目标院校目标专业的直系学姐学长带全程班哦~),线下课程、直播网课都可以。 建议能出门上课的就出门上课啦!因为环境变了之后人就容易变习惯,每天坐在教室里听课学习效率反而更高呢~

4、也可以试试定个闹钟提醒自己“该学习了!” 然后关掉手机,远离一切会让你分心的人和事。 想想你为了考研都放弃了些什么,是手机还是零食还是男朋友/女朋友呀… 现在又为了考研你需要付出什么,是放弃玩游戏、刷剧还是和朋友外出聚会呢? 想清楚这些,你的内心就会静下来了。

步星耀步星耀优质答主

1.在备考期间,一定要远离手机、电脑等电子产品 这些玩意在你学习的时候只会让你分神、分散注意力;如果你做不到的话,建议关闭网络功能(微信、QQ等),把手机调成静音状态放在包里,不要拿出来影响自己休息和复习。

2.保持规律的作息时间 如果不是应届考生需要准备复试的,那么每天最好能保证8个小时的睡眠,早上起床时间要固定,并保证中午休息时间充足(1小时最佳)。如果是应届考生的,最好保证每天6-7个小时左右的睡眠时间。

3.适当进行娱乐性调剂 在考研期间,我们应给自己设置一些娱乐性调剂,比如看一部电影,玩一把游戏或者出去吃顿饭等等(只要不过度就好),这样有助于缓解压力与疲劳感。

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