长生对什么生肖？
这个问题有点意思，我先来回答一下为什么是牛。 先说一下个人观点：长生对属牛的人，或者说属牛人能够获得长寿。 为什么是牛呢？我们从古代典籍来看看吧！ 首先来说黄帝内经中有提到“中央黄色，入通于土，其数五，其味咸，其色黄”，这里的黄色主脾胃，而五行之中脾属土，胃属土，所以土生金。 我们继续来看《灵枢·寿夭刚柔》中关于生命长短的描述 “肌肉若一，四肢指理皆周密，名曰弱人；“ 这里讲一个人的身体如果非常匀称、筋骨收敛、肌肉丰满且一体不露在外，这样的人寿命很长；反之则短命。
我们再看看现代人对于影响寿命的因素分析当中，有没有与这一观念相印证的地方。 有！现代科学发现影响人类生存最重要的因素就是饮食和生活方式。如果你吃的健康、生活方式比较规律（包括睡眠）那么你的寿命自然长远。 我们先看看健康饮食方面，现代科学已经证实了唐代孙思邈提倡的“不食五味”的说法，即少食辛辣刺激、肥甘厚腻的食物，这样就能够防止肠胃积热，从而减少疾病，延长寿命。 再看睡眠方面，最近十几年越来越多的研究表明，睡眠不足或者睡眠质量差会对机体产生非常多的危害，尤其是增加患心脑血管疾病的风险，甚至缩短寿命。 还有运动，很多研究都已经证实，适当的运动能够降低心血管疾病风险，提高免疫功能，增强抗病能力，甚至可以延缓衰老进程。 所以说，吃得好、睡得好、动得合理的人，健康有保证，寿命也可以比较长哦！ 再来看看牛吧！ 《本草纲目》记载牛肉味甘、平，无毒。 《千金方》载“瘦牛肉，蘸醋食用，治消化不良” 《随息居饮食谱》载“煮食，治虚劳羸弱，消渴，反胃” 这不就是在说牛肉具有补中益气的功效嘛！ 《本草求真》还提到牛肉的禁忌 “凡外感时不宜食，阴亏者不宜食。”
常吃瘦肉、鸡蛋的大小如指盖，有补中益气，强身健体的作用，能够使人生长发育良好，智力灵敏，精力充沛。 所以说，多吃牛肉，尤其是年轻人，可以延年益寿的哦！ 当然，我说的这些只是从食物或者生活作息角度来谈如何才能长寿。其实人的心情和精神状态同样影响着生理机能，从而影响寿命。 比如现在很多人都处于亚健康的状态，因为精神压力过大导致的过度疲劳就可以引起猝死啊！ 所以心理养生也是非常重要的！