林虎属什么生肖？
他属虎，1950年生于福建福州一个书香世家。他的父亲是一名老中医，由于家里人口众多，生活拮据，8岁这年，林虎开始跟着父亲学医，13岁便随父迁居香港定居。 都说熟读《黄帝内经》的人都知道“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”的道理。所以古代很多名医都是懂得养生的。
古书有云，“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不作劳，故能形与神俱，百病不生，延年益寿。” 所以中医在重视治疗疾病的同时，也十分讲究“治未病”，即预防保健的重要性。
那么作为大家公认的养生高手，林虎先生的养生之道又是怎样的呢？ 首先在饮食上，他不挑食、不偏食。常言道，“五谷杂粮养百病”。他主张饮食尽可能丰富多样，只要无不适感，多吃各类食物并无大碍；其次在饮水上，他喜爱喝茶，但从不饮生水（未经煮沸的水）、不喝隔夜茶；再次在运动上，他坚持白天忙碌工作，晚上回家便进行适量的体育运动，如打太极拳、练八段锦或散步等；最后还有很重要的方面就是心态的保持，他说过“人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。遇事不要过于计较，否则会伤自己身体。”所以他一直保持着乐观的态度，积极面对生活和工作。
当然，林虎先生也曾在书中分享过一个调理肾虚的养生方——杞菊地黄丸。配方及制法：枸杞子、菊花各15克，熟地黄8克。将以上三者碾碎，加蜂蜜适量调成糊状，每日服1次。具有补肾明目的作用，可预防近视眼及各种眼睛疲劳症。