坐月是什么生肖？
“坐月”应该是“坐月子”的别称，这个“坐”字很有意思，它说明了这个过程的被动性、不可逆性和必须完成的任务性质——你不能选择不“坐”月子，你只能“坐”下去。 这个“坐”字的另一层意思就是“坐享其成”和“一无所动”。 坐月子就是女性分娩之后在生理上、心理上所必须经历的一个特殊阶段，在这个期间里，新妈妈需要休息调养，同时做好心理准备迎接新生命的到来，而宝宝也需要在新妈妈的怀抱里汲取营养、健康长大。 “做”则意味着行动、付出和努力。 也就是说，月子里的新妈妈除了享受宝宝的关爱之外，还需要付出时间和精力，做一些事情来调养和身体恢复。
因此在我看来，“做”和“坐”是相辅相成的，缺一不可。 月子里新妈妈确实需要休息，但休息不等于什么都不要做。如果新妈妈整个孕期和分娩后都没有运动的习惯，那么月子期正是培养运动习惯的最佳时机；而且，适当的运动还能帮助新妈妈们更好地消除腹部多余脂肪，预防或缓解产妇后遗症，如产后腰痛等。 新妈妈在月子期内应该合理搭配膳食，均衡营养，及时摄入足够的能量和营养物质，保证自己和宝宝的健康。 在心理层面，新妈妈应该在家人和朋友的支持下走出自我怀疑和抑郁的心境，尽快调整自己的状态，笑对人生。