小学生眼睛近视的原因?
现在不少小学生都戴上了眼镜,很多孩子的年纪很小,都出现了假性近视,这在家长看来很是忧心,怎么预防小儿假性近视?
假性近视是由于眼睛看物体时,睫状肌不能及时调节所致,一旦发生假性近视,只要多休息眼睛就可以恢复健康,如不及时调养,假性近视就会转化为真性近视。睫状肌,位于眼球中部,是眼球调节的主要组成部分。从构造上看,睫状肌属于横纹肌,受双眼眼的瞳孔凹部,沿眼球壁伸入眼底。儿童假性近视,一般在20岁以下,视力可达1.0以上,无眼肌疲劳,瞳孔正中等临床表现,治疗起来比较简单,且愈后视力良好。
儿童近视眼最常见的就是睫状肌调解辐辏功能不足,远视力常出现疲劳现象。因儿童眼睛调节力极强,当看书或写作业过久,眺望远处休息一阵,眼睛视力便可恢复正常。但若经常用眼,又得不到休息,使眼球长期接触书、桌和框,眼球不断受刺激而增大,久而久之就会成为近视眼。
还有部分儿童眼睛,用眼距离过短、身体过度贴近书桌,读书写字时双眼聚焦的距离过短,使得眼球内的晶状体变凸,眼轴变长而成为近视眼。
预防:一般预防措施
平时注意科学用眼、用眼有度、劳逸结合。每天用眼时间不要超过6小时,避免在强光和暗淡的光线下看书,看书时眼睛要保持平视或轻度低头,并且不宜持续时间过长,每隔45—60分钟注意休息5—10分钟,此时立 请立即到户外休息,同时两眼睁大开,平视远处一个目标,通过眼球转动,使双眼视野扩张,放松调节。或站起来活动一下,使眼部调节放松。
治疗:睫状肌锻炼法
在做作业、看书间隙时间,视力偶已模糊时,可用眨眼法或闭上眼睛休息几分钟,利用眨眼来放松睫状肌,然后再稍稍移开,等到看清物像后,再恢复正常远近调节。用此法也需要坚持,时间长了有效了,就可以减轻近视力疲劳。
做眼保健操:用双手指尖按在眼眼眶上,轻度挤压眼眶,然后轻轻闭上眼睛,做做眼保健操。(这个只需在空闲的时候做做就行)