什么生肖是立秋?

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“立秋”,意味着秋季的来临。古时“秋”字由禾与火组成,表示谷物成熟的意思。立秋不仅是收获的季节,也是一个过渡季节,温度由热转凉,阳气渐消,阴气渐长。 立秋作为二十四节气之一是有明确划分的,每年太阳从北回归线向南移动,我国大部分地区气温逐渐下降的同时,也有一个循序渐进的过程,并不是立秋当天天气立马就凉快下来的。通常要等到处暑或者白露节气之后,气温才会出现明显的明显下降。而今年立秋节气恰好出现在“中伏”末期,因此即便到了立秋,天气依然十分炎热。

那既然立秋过后气温还会持续一段时间的高温天,又有哪些讲究和说法呢? 首先在饮食上需要注意,民间有“贴秋膘”“咬秋”等说法,所谓“贴秋膘”是在立秋这天用炖肉的方法给自己“加菜”,弥补夏天食欲差的损失。不过在饮食结构上仍然应该注意清淡为主、滋阴润肺。 由于秋后天气变化明显,昼夜温差加大,因此需要注意增添衣物。特别是患有心脑血管疾病的中老年人,更要注意早晚及时添衣。

虽然立秋时节气温并不会马上下降,但是自然界的草木开始变色凋零,气候渐渐干燥。人们也应该注意保持空气湿润,避免干燥上火。 另外,立秋前后也是农历七月十五中元节附近,各地均有祭祀祖先的风俗,不过现在流行烧纸钱祭奠先人的习俗需要注意,最好能够改用焚烧纸钱的替代办法。一方面防止火灾,另一方面减少对于环境的污染。

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立秋一般在公历的8月7-8日之间,2019年的立秋是8月7号,农历七月初七,这时候出生的属相是相应的属鼠,属牛,属虎,属兔,属狗的都有。

立秋养生

1、养脾胃

三伏天的末尾秋老虎时日,酷热丝毫不逊色夏至时节,人体出汗多,消耗大,若过度贪凉,稍有不慎,湿邪更容易趁机入侵,脾胃首当其冲,出现食欲差、全身无力、精神萎靡等症状,故应注意适量食用乌梅、山楂等既能消暑又能开胃的食物。另外还要避免大量进食苦寒食物,可进食些桂圆、山药、扁豆、莲藕等具有补益气血、健脾和胃的食物,利于体内气血阴阳物质的调和。

2、静息心

中医讲究入秋应顺肝之气,肝气内收,立秋可顺应四时变化应做到内心守持安静平和,勿躁动,以降为顺。情志活动异常则会损伤正气,导致周身气血失衡,则各种疾病丛生。立秋躁动易怒伤肝,建议此时可经常散步、打太极拳等以运动怡悦情志,静息养神。

3、润肺燥

立秋起天气开始由热转凉,气候逐渐干燥,尤其立秋在后半月时,秋燥更盛。温差变化大,应适时增减衣物,预防上呼吸道疾病,中医讲究秋应润肺,可进食些银耳、百合、蜂蜜、莲藕、梨等养阴清燥食物。

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