是高手的生肖是什么生肖？
高手和强者的区别，是在于对自身的高标准严要求、 强者是自我设定的目标很高很远，然后为了这个目标坚持不懈努力的人。这种人不管能不能达到目的，他的过程都是精彩的，让人赞叹的。而高手则是从细节入手，他可能完成不了宏图伟业，实现不了伟大的梦想，但他可以把自己的每一天都过得很精彩。 从这点看，能把自己锻炼成高手的任何动物都可以称得上是强者了。 但这里要强调一点的是，这些细节并不是什么大事，你可能也注意不到，但如果让你天天坚持做，你肯定会觉得很难。所以这种能长期坚持的细节，并不影响大局，也不影响实现伟大梦想的大事，本质上还是小事，只是由无数个细小的环节构成。
比如坚持每天做10个俯卧撑，坚持两年就是730天，每天做20个，一年就是7300次。如果再加上引体向上，或者增加其他无氧运动，甚至再加跳绳或跑步，效果更明显。 这对你身体的影响有多大呢？ 一个星期就可以看到明显的变化，身材会更紧致一些，肌肉会更加结实一些； 如果连续做三个月，身体素质会有很大的提升，走路时腰板会直起来很多，以前扛重物可能肩膀会疼，现在不会了； 如果坚持做6个月，体能会有明显增强，走路带风，腰杆挺直，看起来就很有精神； 如果坚持1年，你会发现自己的耐力、体能已经能够跟上年轻小伙子了，小年轻干不过你。
同样，这对你心理影响也很大。当你养成好习惯后，你会对自己很满意，自信值会增加许多，情绪值也会增加。 每天做做这些事情，虽然看起来很平凡，但其实对你今后的生活有很大影响的。