立秋属于什么生肖？
2013年8月7日（星期三）农历七月初十 【癸巳年 庚申月 壬寅日】 立秋是二十四节气中第13个节气，秋季的第一个节气，于每年公历8月6—8日交节。《月令七十二候集解》有载 “七月节，立秋，秋之始也” 。立秋一般预示着夏天的结束和秋天的开始。进入立秋，白天热，早晚凉，雨水多起来，植物开始结果成熟。
中国古人将立秋分为三候 一候凉风至；二侯白露降；三侯寒蝉鸣。
每候5天，故立秋3候90天，而整个节气的时间长度在45天左右。 立秋以后，我国大部分地区气温逐渐下降，但盛夏的余热未消，“秋老虎”频频出击，昼夜温差逐渐拉大，白天中午比较热，夜间则渐渐转凉。
随着气候的变化，自然界也会发生相应的变化以适应新的季节。
立秋以后，阳气渐弱，阴气渐强。水气、湿气会慢慢减少，金气、杀气会慢慢增长。
所以中医理论认为秋季主收，燥为秋之气，且燥盛金旺，因此立秋时节我们应少食辛辣刺激食物，以防内火丛生；饮食上多吃生津养阴润肺的食物，如雪梨、百合、蜂蜜等；还应多喝水，适当食用酸味食物收敛肺气。 另外，古代医学家张仲景在《伤寒论·平脉篇》指出：“夏伤汗出过多，腠理空疏，秋后多患咳嗽。”
现代医学研究证明，炎热夏季人的体液损耗较多，进入秋季机体开始主动储备能量营养物质，此时如果不及时补充，就容易患呼吸道疾病。因此在立秋这个“贴秋膘”的日子里，我们不仅要多吃肉类等高蛋白食物增加营养，也要多吃新鲜果蔬加强维生素补给，做到荤素搭配、粗细搭配，才能平衡膳食，健康过冬。