什么生肖不能天天进食？
俗话说，吃饭不吃撑，走路不奔跑~ 吃得太饱，不仅消化不良容易肥胖，还会导致身体其他部位发生“故障”哦！ 美国健康专家曾经在电视节目《今日秀》中做过一项实验，让170名青少年每天记录自己吃了什么，何时吃的，以及食量多少，并连续跟踪调查12周。最终研究结果发现，39%的青少年有不良饮食习惯——在一天中的某个时间点或某段时间内吃得过饱或者经常吃零食。
一项涉及5400名青少年的研究发现，5.5％的孩子有暴食症状，如会在一餐中吃大量的食物，或在几分钟之内吃下大量食品，但随后又会因为恶心、腹胀等不适感而进行性衰退。与那些没有暴食症状的孩子相比，有暴食症状孩子的腰围要粗一圈，且更可能成为超重或肥胖儿童。 经常吃饱就坐着、躺着，不及时运动，也很容易长胖。 除了长胖，饭后久坐不动还容易得肠胃病。
有研究显示，饭后长时间坐着，可能导致胃部胀气；如果一边看电视一边吃零食，那么患十二指肠溃疡的危险性要高得多。 所以呀，平时饮食还是要多注意，不要吃过饿饭，也不要吃太多零食哦！否则影响健康可就麻烦了～