大寒同什么生肖有关?
大寒是二十四节气中的最后一个节气,每年公历1月20日或21日太阳到达黄经300°时为大寒。 大寒时节,中国大部分地区处于冬季,寒冷干燥。“大寒”节气与“小寒”节气一样,都有“冷在三九”“数九寒冬”的说法,此时正值三九、四九天,也是一年中气温最低的时候。 进入大寒节气前后,我国大部分地区最低气温低于0℃,而且低温天持续的时间较长。北方地区有“冷在三九”的说法,“三九”多在1月下旬出现;而南方地区则是“热在三伏,冷在三九”,“三九”往往出现在2月份。
“冷在三九”的“冷”除了表示温度低之外,还暗示着天气寒冷干燥。此时,隆冬季节的气象特征非常明显——晴天多、日照长、风力大、空气干燥,早晚温差大。 所以在大寒这一天没有明显的动物或者植物变化,但是整个农历腊月到正月期间,是万物潜藏、阴盛阳微的阶段,人体的阳气也封藏于体内。
这一阶段,建议注意保暖,早睡晚起,不要过度劳累。 在饮食上,可以适当多吃一些滋阴潜阳、热量高、富含营养的食物,比如瘦肉、蛋类、鱼类等;还可以适当吃些坚果,如核桃、栗子,益心补肾。还要多喝温水,预防呼吸道疾病的出现。 大寒时节,正是准备开始新的轮回,草木渐渐萌发,蛰虫苏醒过来。所以人们也应早早制定新一年的计划并付诸行动了。