秋相属什么生肖？
“春生、夏长、秋收、冬藏”这是中国古人对四季的概括，它来自于《黄帝内经·四时刺逆春》里的一段文字——“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则邪僻不生，长生久视” 这段话里提到了四个概念—— “时”、 “寒暑”、 “喜怒”、 “阴阳” “时”指的是季节，“寒暑”代表气候，“阴阳”指气候中的阴阳二气，“喜怒”指情绪。所以从这段文字我们可以给“四季节律”下一个定义： 四季节律是指人体顺应自然界的季节变换而做出的生理反应规律。
在万物生长的春天，自然界阳气生发，草木萌芽，人体应顺势养阳，帮助体内阳气的生发；夏天自然界阳气至盛，草木茂盛，人体也应顺势养阴，为秋冬积蓄阴液；到了秋天，百草凋零，阴气开始弥漫，人体应收敛阴气，避免阴损阳消；冬天大地封冻，人体的阴阳之气均应趋于内敛收藏，使精气不再外泄。
如果我们在生活中能够顺应这一自然规律，不违背它，我们的身体就能获得天然的滋养。反之，如果我们破坏了这种平衡，身体必然要做出反抗。 所以《内经》中强调的“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”——其实就来源于我们对于四季节律的遵循。
那反过来说，只要我们能做到顺应四季节律，我们就可以延年益寿了么？ 也不是这样的。
因为人是一个有机的整体，除了天地之间的因素，我们的生活习惯、性格特质等都会对人体造成或多或少的影响。所以后世有人补充说——“法于阴阳，和于术数，不食饮有节，起居有常，不枉作劳，增益寿考，少病暴夭，皆知调养，可至千岁。”——这里把运动和心态调整也纳入了影响健康的要素之中。