2017年什么时候立秋秋？
2017-08-06 11：35：39 立秋，是二十四节气中第13个节气，秋季的第一个节气.。每年公历的8月7日或8日，太阳到达黄经135°时即为立秋。
“立”字意为开始，“秋”字则由禾与火组成，说明秋风起时，禾稻成熟了。《月令七十二候集解》中说：“立秋，七月节。……阳气渐弱，阴气渐强。”可见，立秋虽属秋季，但天气仍然很热。此时，全国大部分地区气温依然很高，天气非常干燥。
我国古代将立秋分为三候：一候凉风至；二候白露降；三候寒蝉鸣。其中每一候都有特定的生物反应，以此来判断气候的变化。 “凉风至”是说立秋之后，刮风的时候不再像夏天那样湿热了；而“白露降”是说这个节气以后，早上起床时会看见雾气蒙蒙，空气变得潮湿，早晨的叶子上有露水凝聚；到了“寒蝉鸣”，蝉的叫声明显变得低沉下去。
一般来说，立秋过后，中国北方地区普遍降温，部分地区可能迎来降雨和台风，天气逐渐转凉；而在南方地区，天气仍旧十分炎热，人们要到白露后才行秋日里。 在养生保健方面，《黄帝内经·素问》指出：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” 意思是说要在立秋后做到以下几点来保持健康的身体状态，延长寿命：
1、遵守自然界阴阳转换的规律：冬至一阳生，夏至一阴生，所以不论冬季还是夏季，都要注意保护体内刚刚萌芽的阳气或者阴气，不要使其消长失衡而被耗伤。
2、掌握养生治病的方法：比如精神内守，静之以待，戒骄戒躁；或者形劳而不倦，动中求静，以动养动等。
3、注意饮食调养：俗话说：“一夏无病三分虚”。意思是说人们在炎炎夏日经过一番折腾后，很容易出现脾虚的症状。因此在立秋后应该注意健脾养胃，合理调养脾胃功能，为接下来的秋冬养阴打好基础。饮食上应该少吃生冷食物，适当吃一些山药、扁豆、薏苡仁等有健脾祛湿作用的食物。
4、注意生活规律：作息规律，劳逸结合，戒烟戒酒都是保障健康的基本原则。