2016立春是几点几分？
“立春”，为二十四节气之首。每年公历 2月3日或4日，太阳到达黄经315°时开始。 今年立春时间是2月4日00：37：44(北京时间)。
一、立春气候特征 立春节气，温暖乍寒，万物尚未萌发。但从气候特征上看，已是处于春天了——气温上升，降雨增多。 “东风解冻，蛰虫始振，鱼陟负冰”——《黄帝内经·素问》 四时配五行，春属木，在五行为肝；五味为酸；在脏腑则为胆。
二、春季养生 《黄帝内经》云：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。 春季养生要顺应生机盎然的自然规律，做到以下六点：
1、早睡早起 早睡可以养肝血，早起可以养肺气和阴。2、适当运动 春暖花开，适宜进行户外锻炼，比如慢跑、踢球等，可以激发阳气生长。但运动时务必控制好运动量。
3、情绪调适 《黄帝内经》强调“法于阴阳，和于术数”“喜怒不节，寒暑不慎，则伤脏也。”也就是说情绪调节也要顺应自然规律。
4、合理饮食 多吃辛温发散的食物，如山药、小米、韭菜、豆芽等；忌吃生冷黏腻不易消化的食物。可适量饮葡萄酒通经络，以助阳气的升发。
5、禁欲保精 春季是万物生发之季节，人体的生理活动也应随自然界的变化而变化。
6、谨防病邪 冬春交替之际，冷暖空气频繁交汇，天气多变。此时人们容易外感风寒，因此要注意护住体内阳气，注意防寒保暖，不要过早减少衣物。