中学生熬夜吃什么不困？
不吃什么 ，只讲几点提高效率的小方法吧。 中学生正是长身体的时候，尽量别熬夜，如果可以，把睡眠时间提起来，晚上早点睡觉，中午适当休息一会（30分钟）。 下面介绍几个小技巧： 一、定个闹钟，告诉自己要开始学习了，然后按下计时器开始计算学习时间； 二、学一会后，按一下暂停键，用5分钟左右时间想想这一段时间自己的状态怎么样，有没有什么地方需要改进的，然后制定一个接下来的学习方案； 三、学完之后，按下停止键，总结一下今天自己学到了什么东西，然后回忆一下今天学习了多长时间，在什么时间最有效率等等问题； 最后安利大家一个小tips：在学习时给自己设定一个目标，这个目标不要太大太难，可以是一天完成某一科的某一个知识点，这样每完成一点就给自己一点鼓励，可以有效提升自信心哦！ 祝大家早日摆脱熬夜痛苦！有什么疑问可以评论或者私信告诉我~