在学校早餐吃什么好?

谢婷羽谢婷羽最佳答案最佳答案

对于学生党来说,经济实惠又好吃的早餐莫过于粗粮馒头、紫薯包之类的主食了。这些主食物美价廉,二两一个的紫薯包才卖1元钱。 除了粗粮包,还可以买些玉米棒和山药豆等杂粮,泡牛奶吃也很赞哦!价格也不贵,5元足够吃到撑。当然,如果学校超市有这样卖的话,也可以买些土鸡蛋和燕麦片作早餐啊。 土鸡蛋味道很好,煮起来口感很棒。不过因为价格比一般鸡蛋要贵一些,一次也不要买太多,不然放久了会坏掉。 我在超市买燕麦片的时候,发现一种很奇怪的现象——每袋燕麦片的配料表里,都写着“营养添加剂”。难道麦片还有假的吗?我买的是不是正宗的啊? 后来才知道,所谓的“添加”其实就是燕麦本身的味道太寡淡了,在加工过程中需要加入一些糖或奶精来调节口味。不过,就算加了这些东西,营养价值也不会大打折扣就是了。 如果想要最营养的早餐,可以自制豆浆+茶叶蛋。豆浆机里面打点小米或者黄豆,再打个鸡蛋,搅匀后放进豆浆机,能做出一杯相当美味的豆浆。当然,你也可以买点燕麦片或者玉米粉之类的掺进去,营养就更好了。 晚上睡前把材料放进电饭锅,设定好时间,第二天一早就有现成的豆浆喝了。既节省了早晨的时间,又保证了营养。赞!

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