最爱答案是什么生肖?
最爱答案是鼠,因为子鼠,子为第一。 十二生肖中鼠排第一位。这是人们最早认识的动物,也是最早命名的动物。在原始社会中,人们把打来的头一个野兽作为祭祀的贡品献给天神,由于鼠个头最小,容易打死,又是夜间活动,不易看到,所以首获的动物就属老鼠了。这就是“子鼠”得名的来历。 子鼠 五行为水,为至阴之相。
十二地支中,子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥,每三个为一组。其中子午卯酉称为"四正",代表四个方向;寅申巳亥称为"四垂",代表四个方位;辰土居中。每个方位对应一个器官和情绪。 中医理论认为,肝主筋,四肢肌肉是筋骨的一部分,所以四肢活动障碍与肝经相关;胆主决断,中正有序,而肝脏具有疏泄的功能,如果肝气过于旺盛或者郁结,就会影响到消化功能。《黄帝内经》有“智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至,长生久视”之说。 情绪对健康的影响非常大。
在十二时辰中,子时(23~1时)是人体阳气开始生发的时候,此时睡眠休息是最好的选择,因为"凡夜半子时眠,元气由此而生"。如果这个时间点不睡觉,那么整个晚上阳气就不能很好的生发,人就会感到困乏、没精神。 卯时(5~7时)是人体气血由静而动的时间,这个时候应该起床活动,"早上早起,呼吸新鲜空气,锻炼身体"是十分重要的。 辰时(7~9时)是大肠经值班的时候,这个时候应该进食,补充能量。
巳时(9~11时)是脾经值班的时候,这个时候是人体吸收营养最好的时间,适宜吃早饭。 午时(11~13时)是心经值班的时候,这个时候宜小歇片刻,养精蓄锐。 未时(13~15时)是小肠经值班的时候,这个时候适当吃点东西可补充营养,但不宜过饱。
申时(15~17时)是膀胱经值班的时候,这个时候是补肾的最佳时机。 酉时(17~19时)是肾脏和膀胱处于兴盛时期,这个时候最好喝一杯温开水,有利于清除体内毒素。 戌时(19~21时)是淋巴系统排除体内废物的最佳时机,此时应保持心境平静。
亥时(21时至次日1时)是进入深睡眠的最好时段,这个时候应彻底放松大脑,忘记一切烦恼,这样才会拥有一个好的睡眠质量。 除了顺应自然规律,我们还可以借助一些小手段来提高睡眠质量,比如泡脚、按摩、听音乐等。