午间睡醒什么生肖?
应该是虎吧,因为“寅时熟睡阳气盛”,寅是虎,也就是老虎在寅时睡得很香。 《黄帝内经·灵枢》里记载了这样一段话:“厥阴之所至,惊蛰之时,阳气郁发,而蛰虫清醒;胃气之所至,春分之时,阴阳和平,气血调畅,万物化长;冲脉、任脉之所至,谷雨时节,肝气舒畅,血脉充盈,脾土繁茂,万物化生。”
这段话解释了春季3个节气(惊蛰、春分和谷雨)的特点以及相应的养生方法。其中就提到在惊蛰这天,自然界阳气生发,而动物们也都醒了。 所以从养生的角度来说,人在惊蛰这一天也应该早睡早起,适当户外活动。
当然,这仅仅是一种顺应自然的养生方法而已,并不是每个人在惊蛰这一天都会早起。 比如生活在现代大城市里的人,早上要赶到公司或者学校报到,晚上回到家里可能已经是凌晨了。如此昼夜颠倒的生活,又怎么可能是古人说的那只“睡美人”呢! 对于现代人来说,或许很难做到像古人那样“顺时而动”,毕竟现实环境已经发生了变化。但是我们可以尽量调整自己的作息,做到早睡晚起,保证充足的睡眠。而且最好在春天多参与一些户外运动,让自己体内积存了一个冬天的阳气能够在春天得到释放。