蹲马步代表什么生肖？
蹲马步不是某个特定生肖，而是某个特定状态下的状态。 蹲马步是武术中基本功之一，练习的时候需要双脚并拢，膝盖微微弯曲，看起来就像是马步一样。在练习武术基本功的过程中，很多动作都会采用“蹲马步”的姿势来开始。这个姿势能够锻炼到腿部的肌肉群，并且为接下来的动作打好基础。 所以从这个角度来看的话，任何有进行基础体能训练的体育或者格斗项目，都会涉及到对“蹲马步”的训练。不过由于各个项目对于“蹲马步”的要求和侧重有所不同，所以在具体的训练过程中也会有细微的差异。 以我自己的经历来举例说明吧。我练习散打的时候，刚开始训练的第一个月就是练习马步。一开始练习的时候，总是感觉腰部力量不够，经常会感觉到腰酸。后来随着练习的持续深入，这种症状慢慢缓解并消失。
通过长期的蹲马步练习，腿部肌肉会变得十分有力，在对抗中能够在第一时间做出反应。同时腰腹能力也会明显提升，对后期进行搏击项目的高难度动作起到很好的基础作用。 但是如果仅仅从身体的角度来考虑的话，可能很难理解为什么需要长期练习“蹲马步”。其实“蹲马步”还有另外一重意义---心理建设。 不管是武术还是健身，都是一个人综合素质的体现。而“蹲马步”作为一种基本功，能够很好的反映一个人的毅力、耐心以及决心。很多人练了很多年的拳，但是最终因为缺乏坚持，最终没有能够把“蹲马步”坚持下去，那么武术基本也就到此为止了。所以从这个角度来说，能够持之以恒地练习“蹲马步”的人，往往能够获得更好的进步！