早起的生肖有哪些？
一、生肖龙，辰时（早上7点至9点）起床 辰时是一天的开始，此时的阳气最为旺盛、活力十足，所以选择这个时间点起床的属龙人，不仅精力充沛、头脑清晰，而且做事效率高，成功率也大有保障。而且辰时是脾胃运转的最佳时期，属龙人是十二生肖当中肠胃功能最强的其中一个，所以在这个时间起床，也有助于消化吸收，对健康有很大好处。
二、生肖虎，寅时（凌晨1点至3点）起床 虽然属虎人性格大大咧咧，脾气也比较火爆，但是他们在睡觉这件事上却很有原则，在什么时间该做什么事都有一个度，不会胡乱熬夜或赖床不起。而且在寅时这个时间起床，有利于激发潜能，让脑子更为敏锐，工作效率更高。另外，寅时也是肝胆工作的时期，早睡早起床，有助于养肝，对于易怒、肝火旺的属虎人而言，是很有必要的。
三、生肖鼠，子时（晚上23点至凌晨1点）起床 在夜晚最容易失眠的属鼠人，其实睡眠质量是最差的，即使睡着了也可能做梦不断，醒来就会觉得头晕脑胀。他们往往需要更长的时间来消化和整理白天所获得的信息，所以在子时不起床势必会错过最佳的记忆时间，影响对新知识的吸收和利用。而且这个时间点起床，也不会跟第二天的工作、学习有冲突。
四、生肖猴，亥时（晚上9点至11点）起床 “美猴王”的称号可不是浪得虚名，属猴人天生就擅长“耍猴皮筋”，能蹦又能跳，所以他们的四肢绝对灵活，而身体机能的灵活性必然会延伸到睡眠之上——他们可以很容易地从睡梦中清醒过来。而这个时间点刚好又是三焦经当值的时辰，少阳之气开始升腾，所以即使现在入睡，也容易在半梦半醒之间。如果这个时候立即起床活动，对身体健康有很大的益处。