养生爸妈是什么生肖？
我爸妈这一对“养生达人”，真的是把“生命在于运动”这句话演绎到了极致！
每天凌晨5点左右，天还微微亮，我们还在梦乡中时，他俩就已经出门开始晨练了； 白天只要不下雨，他们每天都要去体育馆打2个小时的羽毛球； 晚上坚持跳一段健身操、走一个小时的路； 每周还要去学两次太极拳…… 几乎每天晚上睡前和早晨起来，他们都一定要各自阅读中医养生相关书籍，分享当天学到的知识。 当然，也经常会给我分享一些奇奇怪怪的养生经验，比如早上喝碗生姜水防感冒、夏天开风扇千万不要对着人直吹等等。
虽然有时候会感觉他们的做法有点过于夸张，但不得不说，正是因为他们长期坚持这样的养生习惯，才让60多岁的他们看起来比实际年龄小很多，身体素质也比同龄人强很多。
之前学习压力太大的时候，我会因为熬夜、睡眠不足而顶着大黑眼圈去上学，但他们却从没有因为我熬夜而批评我，只是每天早上提醒我吃早饭的时间，鼓励我去睡觉； 我体检测血压高的时候，他们带着我戒辣、戒烟、戒油炸食品，每天变着花样做健康美食给我吃； 我生病难受的时候，他们一边心疼地给我倒热水、熬姜糖水，一边耐心给我讲解疾病预防知识，叮嘱我注意休息，不要劳累。
所以，我也慢慢被他们影响了，学会了坚持每天跳绳2000个、每天晚饭后散步一小时，也尝试着学他们一样看《黄帝内经》、《伤寒论》、《温病学》…… 现在，我自己也加入了中医药协会，考过了中医行业技能资格证书，成为了一名中医学徒。 而我的父母，依然还在不断学习新知、坚持锻炼、按时看书。
或许，这就是传承吧——把对身体的好东西都传给后代。