中学生压力大怎么调节？
我上初中那会压力也很大，但我是来自农村的孩子，深知自己只有通过读书才能跳出农门，所以除了学习我没想太多，整天埋头苦读，也没觉得自己压力很大。反而现在回想起来那段时光是最快乐的一段时光。 可能题主属于城市里长大的孩子，没有经历过匮乏的日子，所以才会觉得压力很大吧！其实你的压力来源就是成绩不好，那么你就把分数搞上去啊！其他什么也不想，也不要管别人怎样，你只要做好你自己就可以了。
如果还是想不开的话，你去找你们老师聊一聊，把你的压力跟他说说，或许他会给你一些建议；如果你不敢找老师谈，那你来找我聊也可以哦（嘿嘿嘿） 当然最好的方式还是找到压力的来源，然后消灭它！
比如我那时成绩不好，害怕老师家长批评，所以就努力考好试，让这种恐惧感消失；如果你的压力来源于和同学之间的小矛盾，那就找个机会和他们沟通一下，消除误会，这样不就能解决压力的来源吗？ 总之，只要思想不滑坡，方法总比困难多！加油！相信你可以早日走出阴影！