上海高考中小学放假吗？
众所周知，上海今年的气温很反常，进入5月以来，晴热少雨，最高气温一度突破40℃，创历史新高。不仅上海，我国北方多地气温持续走高。这样的高温天气，使得上海中小学和幼儿园原计划6月30日放暑假提前到6月25日。
“看到同学们中暑，心里很难受。”接到学校放假通知的时候，李琳琳正上着化学课。她所在的班级在五楼，窗外阳光明媚，空气中的热浪逼人。李琳琳说，她感觉自己都要融化了。终于熬到放学，她迫不及待地冲出教室，直奔学校小卖部买冰棍解暑。
与李琳琳不同，夏奇凡却宁愿在教室里热着。他今天要完成一份社会实践报告，这是高中三年级的“必修”课程——课外科研。班主任许老师知道今天天气炎热，又不时听到有些同学的呻吟，但她还是同意夏奇凡继续完成报告。“‘必修’课程，就得尽到最大努力完成了才行。”夏奇凡说。
“热还是应该适当热一下，不然冬天怎么办？”上海解放中学的夏晓颖对这种“提早放假”的行为表示不解。为了凉爽，不少同学直接跳过暑假，提前过凉爽的秋天了。
夏季高考压力大 如何克服考前焦虑症
以985，211高校为首的全国性名牌大学，一直是绝大多数中国学生求学的梦想。对于部分考生，尤其是面临高考的学生而言，考入名牌大学更是他们最大的心愿。但在这一过程中，他们会遇到各式各样的心理问题，其中最常见的焦虑，抑郁等将会严重影响高考前的复习。
对此，如何以积极的态度面对这些问题，战胜焦虑抑郁情绪是考生取得好成绩至关重要的一环。
正确分析焦虑， 把焦虑化为动力。既然已经知道“临阵紧张”是正常的心理现象，那么重要的是，我们该如何正确分析并合理地调整这种焦虑心态呢？这里，考试焦虑的调节，离不开科学的成功定义。
成功并不意味着你只能考某一所大学。成功有多种形态。如果你把“考上某名牌院校”作为快乐的源泉，那么你会体验到一种失败的失败。其实，只要努力学习，只要尽力而为了，在哪里读书不是读呢？考上大学只不过是一个过程而已。所以，不要把考研的目标定得过于遥远，不要对自己的期望值过高。
多想想愉快的事情。焦虑症是可以自我调节的。例如：你在考试中，或者学习过程中感觉很焦虑的时候，你就尝试着想想开心的事情。你可以想象自己在阳光下奔跑，在草地中打滚……
睡眠充足。人只有在睡眠充足的情况下，才会精力充沛，情绪高涨。高考前考生的压力比较大，睡眠相对比较少。为了在考场上发挥出自己的最佳水平，一定要重视睡眠。考生睡觉前可以听听轻音乐、喝杯牛奶，或者每天睡觉前打坐10-20分钟，这些方法都很有效。