江苏瑜伽学校哪个好？
目前江苏瑜伽学校是比较多，但是办学质量不是很高，学瑜伽建议到专业正规的瑜伽馆或者工作室，既省钱又实惠。
其实学习瑜伽有专业的老师指导固然重要，但是坚持自我习练才是最重要的，只要方法得当，即使是没有老师的指点，自己也可以从瑜伽当中获得诸多裨益。瑜伽的学习和习练是一个长期的过程，是伴随终身的修行，没有必要因为暂时找不到合适的老师就放弃习练。况且目前瑜伽的流行历史在中国还不长，所以拥有丰富经验和精深造诣的瑜伽导师少之又少，没有必要花费大量的时间和精力追求所谓的名师。只要找到一个可以令你感到轻松愉悦的氛围，有愿意和你一起习练的学员和可以为你答疑解惑、指点习练方向的导师，就可以开始了。
任何学习都是由浅入深。循序渐进的，不可能一蹴而就，学习瑜伽亦是如此。所以，刚开始接触瑜伽的时候，请一定不要对自己要求太高，从最简单的体位法开始习练，体会每次习练所带来的改善和提升，享受进步的喜悦，从而培养对于瑜伽的兴趣和习练瑜伽的持久力。
习练瑜伽的目的，是为了更好的生活。习练过程中没有必要和其他同学攀比“我能够做到某某体位法了，我哪里哪里可以落地了”。因为每个人的生活习惯和习练习惯不同，对瑜伽的理解和接受程度也不尽相同，因此每个人的习练效果都是不同的，盲目和他人攀比只会使学习失去原有的乐趣，甚至可能使身体遭受意外伤害。
和上面提到的“盲目的和他人攀比”相对应的就是“急于求成，迫不及待想立刻拥有纤长笔直的双腿和凹陷的美丽腰部曲线。”瑜伽习练的进步是缓慢而持久的，每一个体位法的掌握都是各种基础体位法共同作用的结果，而从认识到理解到掌握每一个体位法的质量同样需要时间。企图逾越这些至关重要的基础步骤，直接进阶到所谓的“高级体位法”是非常愚蠢的行为。
有些同学习练瑜伽一段时间以后，因为某些体位法怎么也无法达到自己的预期标准于是放弃对该体位法的习练。这是非常错误的，任何一个体位法都有其相应的功效，都是整个习练环节当中不可或缺的一块拼图，如果放弃该体位法的习练，则会丧失对某些人体机能的调节功效。同样，任何一本书都是由一篇篇章 节组成的，如果跳过某一篇不读，哪怕只是微不足道的几行字，也会造成对我们理解整本书带来障碍。