瑜伽学校有哪些?
目前,市面上的瑜伽导师培训大致分为 5 个等级,每个等级的师资力量、教学内容、培养方向都有一定的差异。 首先,最正规的要数瑜伽协会推出的「瑜伽教师培训认证」。由全国总工会主管的中国职工教育和职业培训协会是直属国务院的社团组织,其颁发的证书被国家人社部认证,具有法律效力。想要考取该证需要满足一定条件并参加统一组织的报名考试。
其次,一些瑜伽培训机构也会推出类似的课程,由机构自行制定教学大纲和课程教材。此类课程的师资和课程内容有一定的保障,但授课老师的水平以及学员的学习成果受到一定的影响。 而有些培训机构则只注重短期速成,不论师资是否合格,只要交钱就可以提供上课资格。这样的培训出来,学员的水平很难得到保证,在日后练习过程中容易受伤。所以建议大家在选择的时候一定要仔细考量。
还有一部分培训机构会推出现代流行瑜伽或是瘦身瑜伽等短训班,此类课程一般在 3 天至 10 天不等,学习内容较为简单,主要针对初级习练者,着重于体式学习的深入,对理论方面涉及较少。适合想快速入门或希望系统学习某项流派瑜伽的人群。 当然,除了以上列举的几类之外,还有一些没被认证但口碑不错的个人工作室,或是以健身、减肥为主打产品的健身中心也开设了瑜伽课程。这些机构的优势在于课程安排紧贴市场需求,课程内容设置新颖,但相对来讲师资水平和教学质量就很难得到保障。而且学习后是否能学到真正的东西也需要打个问号。