吃饱睡觉是什么生肖？
吃饱睡觉的（肥）是生肖虎，不睡懒觉的（瘦）是生肖蛇 大早上看到这个问题真的觉得好搞笑啊！ 首先在23点-1点这个时间段睡眠属于熬夜，这个时间是胆经和肝经值班的时间段，肝胆相照，这个时间如果不休息，那两个器官都得不到调养，脸色会发黄发暗。
如果过了23点还不睡觉，那就相当于自己给自己身体下了通缉令，命犯毒案。 当然可能有人会问，那我凌晨一两点上完厕所后睡觉可以吗？ 答主是一个严谨的理科生，我们以最严苛的态度对待睡眠！千万不要仗着自己年轻就肆无忌惮地透支自己的健康，别拿生命开玩笑！ 现在年轻人经常说的一句话就是“还来得及”、“以后再说”、“我有时间”，可是当你带着这样的心态过一辈子，你会错过多少美好的东西，辜负身边多少人！ 有人说我晚上睡不好，一睡着就做噩梦，醒来就再也睡不着了，这种情况怎么办？ 对于这种睡眠困难户，建议看看中医，调理一下体质；也可以试下针灸催眠，在睡眠中把紊乱的脑功能调节至正常状态。 其实很多人失眠并不是因为身体有什么器质性病变，而是因为大脑皮质兴奋过度导致，这类患者通过合理的催眠治疗就能见效。
对于这类病人，我们可以采用暗示疗法，比如让患者在安静的环境下平躺，然后给其输入一些舒缓的音乐，然后再逐渐减弱照明度，使患者的意识慢慢进入睡眠状态，最后给予诱导性的语言提示患者开始做梦、入睡。