什么生肖喜欢抬头看？
这个题目本身就有问题，因为所有的动物都会仰望天空（我猜），因为人类的眼睛是向前看的，当人类在走路的时候，如果突然抬起头来，眼睛就会不由自主的向后看，所以“仰视”对于所有脊椎动物来说都是“本能反应”——除非你的脖子受伤了，不能活动。 那么，我们所说的“低头族”是什么意思呢？是指那些长时间盯着屏幕的人，因为他们的颈椎长时间的处于前倾的状态——虽然他们可能并不是在看屏幕，例如他们在玩游戏、看书或者思考问题等等……但是他们的颈椎始终处于同一种不良的姿势中。
人的头颅有20多颗骨头组成，每一个骨头之间都有颈椎间盘突出，这些椎间盘可以使得头和颈部在运动的时候保持平衡。但是，这些椎间盘不会一直处于弹性状态，随着年龄的增长和不良的生活习惯，它们会逐渐失去弹性，变得僵硬，这时候如果没有适度的按摩或休息，就容易发炎疼痛，而长期的不良姿势则会加重这种情况。 当我说到“容易发炎”“疼痛”以及“加重”时，我不是指轻微的劳损，而是指严重的状况，那种你看了会流泪，会害怕自己颈部的疾病已经无法挽回的那种程度。
人，真的很容易得颈椎病。 我曾经看过一个关于颈椎病的视频，里面专家说，现在青少年得颈椎病的比例越来越高，甚至出现了小学生得颈椎病的病例。 这是什么原因造成的呢？除了长期的伏案学习和使用电脑外，还有一点就是现在的孩子们比历史上任何一代人都更加缺乏体育锻炼。 当你在看书或者是玩手机的时候，你可以试一下，尽量把腰背挺直了，然后轻轻的捏一捏自己的肩颈部位，如果发现有硬结，就代表你需要更好的锻炼了。