大学生身心素质怎么写？
身心素质概括地说，就是心理健康和身体健康。身心健康是大学生从事学习、科研等各项活动必备的物质基础，也是大学生应当具备素质中的根本素质。就目前来看，大学生的身心素质不容乐观。一方面，大学生的健康水平下降，许多大学生被"三高一低"(高血脂、高血糖、高血压和低体重)症状困扰。体育锻炼的缺乏和不良生活习惯的养成是罪魁祸首。另一方面，大学生的心理健康也出现问题，主要体现在人际关系不和谐、生活压力没有适当释放渠道、心理素质不高容易出现心理问题等。
具体而言，大学生可以从如下几个方面提升自己的身心素质：一是要积极调整自己的心态，要有一颗平常心来对待学习、生活、工作中的事情。二是要善于和同学、老师、亲人和朋友交流，努力营造和谐的人际氛围。三是要积极参加一些有意义的社团活动，释放压力，提升自己的个性。四是要善于总结和反思自己的得失利弊，吸取经验、总结教训，不断调整自己，使心态往健康的方向转变。五是要积极运动，通过增强体魄来推动心理素质的改善。总之，大学生的身心素质关乎大学生的终身发展，大学生要高度重视身心素质的提高，不断促进身心素质的和谐发展。