大学生体测都有什么?

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一、身高、体重:根据身高和体重计算身体质量指数:指数=体重(单位:千克)/[身高(单位:米)]²。指数在18.5~24.0范围内为及格,指数在24.0~28.0范围内为良好,指数在28.0以上为优秀。

二、肺活量:肺活量是指尽力吸气后尽力尽快呼出的全部气体的总量。肺活量体重指数=肺活量(单位:毫升]/体重(单位:千克)。指数在37.3~47.3范围内为及格,指数在47.3~57.3范围内为良好,指数在57.3以上为优秀。

三、50米跑:50米跑是测试学生速度、灵敏素质及神经系统灵活性的发展水平。50米跑两次测试取最佳成绩作为最终成绩。50米跑成绩在9.7~11.2秒之间为及格,成绩在9.1~10.6秒之间为良好,成绩在9.1秒以内为优秀。

四、立定跳远:立定跳远是测试学生下肢 explosive force 和身体协调能力的发展水平,立定跳远成绩在212~230厘米之间为及格,成绩在227~246厘米之间为良好,成绩在246厘米以上为优秀。

五、坐位体前屈:坐位体前屈是测试学生关节、韧带和肌肉等关节的伸展性和关节周围软组织得伸展性、弹性以及髋关节柔韧性的发展水平。坐位体前屈成绩在8.0~20厘米之间为及格,成绩在16.0~30.0厘米之间为良好,成绩在30.0厘米以上为优秀。

六、仰卧起坐:仰卧起坐主要测试学生的腹肌力量和肌肉的耐力。1分钟之内仰卧起坐次数在27~35次之间为及格,次数在36~45次之间为良好,次数在46次以上为优秀。

七、耐力跑:大学生耐力跑测试有1000米(男)和800米(女)两个测试项目。主要测试学生的心肺功能、肌肉骨骼功能以及血管、呼吸、肌糖原代谢、体温调节等方面的机能。1000米跑成绩在3分55秒~4分15秒内为及格,成绩在3分30秒~3分50秒之间为良好,成绩在3分30以内为优秀;800米成绩在3分50秒~4分15秒之间为及格,成绩在3分25秒~3分45秒之间为良好,成绩在3分25秒之内为优秀。

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